月: 2026年4月

はじめに

支出シートをテーブル化する

まず最初に、支出シートを テーブル化 しておきます。テーブル化しておくと、後の SUMIFS が安定し、家計簿が壊れにくくなります。

テーブル化の手順（Ctrl+T）

1. 支出シートの表全体（A1〜E列の最終行）を選択
2. Ctrl + T を押す
3. 「先頭行をテーブルの見出しとして使用」にチェック
4. OK を押す
5. テーブル名が 「テーブル1」 になっていることを確認（テーブルデザイン → 左上）

テーブル名「テーブル1」を確認する

Excel の日本語環境では、テーブル化すると自動で 「テーブル1」 という名前がつきます。SUMIFS を使うときは、このテーブル名をそのまま使います。

テーブル化のメリット

• 行を追加しても SUMIFS の範囲が自動で広がる
• グラフが自動更新される
• フィルタが自動で付く
• 家計簿テンプレとして壊れにくい
• 数式が「列名」で書けてミスが減る

SUMIFSでカテゴリ別の支出を自動で集計する

テーブル化した支出シート（テーブル1）から、カテゴリごとの実績を自動で集計します。

支出シートのカテゴリ設定に迷う方は、こちらの記事で詳しく解説しています。 → Excel家計簿のカテゴリ設定のコツ｜初心者が迷わない分類方法

SUMIFSの基本構造

=SUMIFS(合計範囲, 条件範囲1, 条件1)

テーブル化した場合のSUMIFS（テーブル1）

テーブル化すると、列名で指定できるようになります。

• テーブル1[金額]
• テーブル1[カテゴリ]

実績列に入力する式

=SUMIFS(テーブル1[金額], テーブル1[カテゴリ], A2)

A2 が「食費」なら、支出シートの「食費」だけが自動で合計されます。

予算管理シートに自動反映させる

予算管理シートでは、「予算」「実績」「差額」を並べて比較します。

予算・実績・差額の構成

差額の自動計算式

=B2 - C2

よくあるエラーと解決方法

「この数式には問題があります」と出る原因

• テーブル名が「テーブル1」なのに 支出[金額] と書いている
• 列名が微妙に違う（スペース入りなど）
• 全角の「＝」を使っている

→ テーブル名と列名は必ず一致させること。

予算管理シートを詳しく解説しています → 【Excel家計簿】予算管理のやり方｜月の予算と実績を自動で比較する方法

まとめ

• 支出シートは Ctrl+T でテーブル化
• テーブル名は テーブル1
• SUMIFS は テーブル1[金額] × テーブル1[カテゴリ] を使う
• 予算管理シートの実績列は SUMIFS で自動化
• テーブル化しておくと家計簿が壊れにくく、長く使える

【関連記事】

Excel 家計簿で SUMIF を使う方法｜費目別に自動集計する手順

【Excel家計簿】予算管理のやり方｜月の予算と実績を自動で比較する方法

✅【Excel家計簿】食費を自動計算する方法｜初心者でも簡単に管理できる

はじめに

家計簿の基本シートをまだ作っていない方は、 こちらの記事で先に土台を作っておくとスムーズです。 →Excel家計簿の始め方（基本の設定）｜初心者でも今日からできるスタートガイド

1：支出シートを作る

予算管理を自動化するには、まず 支出データを入力するシートが必要です。

以下のように作成します。

■ 支出シート（例）

✨Excel 家計簿では、支出シートを テーブル化（Ctrl+T） しておくと、 後の集計やグラフ作成が圧倒的にラクになります。

👉 カテゴリはプルダウンにしておくと入力ミスが減る

食費の入力方法をもっと詳しく知りたい方は、 食費を自動で集計する方法の記事も参考になります。 → ✅【Excel家計簿】食費を自動計算する方法｜初心者でも簡単に管理できる

2：予算管理シートを作る（テーブル対応版）

次に、予算と実績を比較するための 予算管理シート を作ります。

■ 予算管理シートの構成（例）

以下のように入力します。

3：実績を自動で集計する（SUMIFS）

支出シートを テーブル化（Ctrl+T） しておくと、 カテゴリごとの実績を自動で集計できます。

テーブル名が 「テーブル1」 の場合、 実績列（C列）には次の式を入力します。

=SUMIFS(テーブル1[金額], テーブル1[カテゴリ], A2)

👉 A2 が「食費」なら、 　支出シート（テーブル1）の「食費」だけが自動で合計されます。

SUMIFS の使い方をさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事で実例つきで解説しています。 → Excel家計簿の作り方｜SUMIFSとテーブル化で支出を自動集計する方法

4：予算との差額を自動計算

D列（差額）に以下を入力：

=B2 - C2

👉 予算オーバーが一目で分かる。

5：予算オーバーを赤くする条件付き書式

ここでは B列＝予算、C列＝実績 の並びを前提に説明する。

①赤くしたいセル（実績の列）を選ぶ

1. C2 をクリック
2. そのまま C列の最終行までドラッグ 　（例：C2〜C1000 など）

👉 「実績の列だけ」選ぶのがポイント。

②：条件付き書式メニューを開く

1. Excel上部の ［ホーム］タブ をクリック
2. ［条件付き書式］ をクリック
3. 一番下の ［新しいルール］ を選ぶ

③：「数式を使用して…」を選ぶ

1. 「新しい書式ルール」ウィンドウが開く
2. 一番下の ［数式を使用して、書式設定するセルを決定］ をクリック

④：数式を入力する

数式欄に そのままコピペでOK

=C2 > B2

👉 C列（実績）が B列（予算）を超えたら赤くする という意味。

※ C2 と B2 の「2」は、選択範囲の先頭行に合わせること。

⑤赤くする書式を設定

1. 右側の ［書式］ ボタンをクリック
2. 「塗りつぶし」タブ → 赤色 を選ぶ 　（文字色を赤にしてもOK）
3. ［OK］ → ［OK］

これで設定完了。

⚠️ よくあるミス（ここを間違えると赤くならない）

• $C$2 のように絶対参照になっている 　→ 必ず C2 のままにする
• 行番号がズレている（C3 > B3 など） 　→ 選択範囲の先頭行に合わせる
• 予算が文字列扱い（左寄せ）になっている 　→ 数値に直す

6：月全体の予算進捗をグラフ化

• 予算と実績の棒グラフ
• 差額の折れ線グラフ
• カテゴリ別の円グラフ

👉 見える化すると改善ポイントがすぐ分かる。

月ごとの支出をまとめて見える化したい方は、 年間収支を自動で集計するテンプレートの記事もおすすめです。→Excel 家計簿 年間テンプレート｜月別収支をまとめて見える化

まとめ

Excelで予算管理を行うと、

• 予算オーバーがすぐ分かる
• どの項目が原因か明確になる
• 節約ポイントが見つかる

というメリットがあります。

初心者でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

関連記事

• Excel家計簿の始め方（基本の設定）｜初心者でも今日からできるスタートガイド
• ✅【Excel家計簿】食費を自動計算する方法｜初心者でも簡単に管理できる
• Excel 家計簿 年間テンプレート｜月別収支をまとめて見える化

家計簿が続かない理由は「性格」ではなく「仕組み」

家計簿が続かないのは、意志が弱いからではありません。 続かない仕組みのまま始めてしまうからです。

Excel家計簿は、仕組みさえ整えれば誰でも続けられるツールです。 この記事では、初心者でも無理なく続けられる習慣術をまとめました。

1. 入力の手間を最小限にする

家計簿が続かない最大の原因は「入力が面倒」になることです。

● 入力欄は必要最小限にする

日付、カテゴリ、金額、この3つで十分です。 最初から細かくしすぎると必ず挫折します。

● カテゴリはドロップダウンにする

カテゴリを手入力すると時間がかかります。 Excelの「データの入力規則」でリスト化しておくと、タップだけで選べます。

カテゴリ設定に迷う人は 👉 Excel家計簿のカテゴリ設定のコツ｜初心者が迷わない分類方法 が参考になります。

2. 入力のタイミングを決めて習慣化する

「思い出したときに入力する」では続きません。

おすすめのタイミングは寝る前に１分だけ。

またはレシートを財布から出すときなどがあります

1日1回、1分だけと決めると続きやすくなります。

3. スマホで完結させる

パソコンを開くのはちょっと面倒ですよね。 スマホ版 Excel を使えば、外出先でもすぐ入力できます。

● スマホで続けるための工夫

• Excelアプリをホーム画面の1ページ目に置く
• OneDriveに自動保存しておく
• スマホのメモ帳感覚で入力する

すぐに入力できる環境を作っておくことが大切です。

スマホで家計簿を作りたい人は 👉 スマホだけで作れる！Excel家計簿の作り方【初心者向けステップガイド】 もおすすめです。

4. 自動集計で「見るだけ家計簿」にする

手計算が必要だと続きません。 Excelの強みは「自動で集計してくれる」ことです

最低限、月の総支出（SUM）、カテゴリ別の合計（SUMIF）、

平均支出（AVERAGE）は入れておくと便利な自動計算です。

数字が自動で出ると、家計簿が「作業」から「確認」に変わります。

関数が苦手な人は 👉 Excel初心者向け｜家計簿でよく使う関数まとめ を読むとスムーズです。

5. 完璧を目指さない

家計簿は「毎日必ず入力するもの」ではありません。考え方としては「数日空いても気にしない、月の途中からでも、書けなかった日は０円でいい。」

こんな感じの考え方で家計簿を気楽につけましょう。

完璧主義は挫折の原因です。 「ゆるく続ける」くらいがちょうどいい。

6. 月に1回だけ振り返る

毎日細かく分析する必要はありません。

● 月末に見るポイント

• 食費が増えすぎていないか
• 使いすぎたカテゴリはどれか
• 来月の改善点は1つだけ決める

振り返りは「改善点を1つだけ」にすると続きます。

まとめ

Excel家計簿を続けるために大事なことは、面倒にならない環境と考え方です。

家計簿は「続けること」がいちばん大切です。 Excelなら、仕組みさえ整えれば誰でも続けられます。

今日から、無理なく続く家計管理を始めてみましょう。

家計簿で「まず覚えるべき関数」は実は多くない

Excelには何百もの関数がありますが、 私が家計簿を作り始めた頃に実際に使っていたのは、ほんの数個だけでした。

最初は「もっと複雑な関数を覚えないといけないのかな…」と不安に思っていたのですが、 いざ家計簿を作ってみると、 “よく使うのはたった4つ” だと気づいたんです。

• 合計を出す
• 条件に合う金額だけを集計する
• 平均を出す
• 回数を数える

この4つを覚えた瞬間、家計簿の自動化が一気に進んで、 「Excelってこんなに便利だったんだ」と本気で驚きました。

１.SUM関数｜最初に覚えた「合計」

家計簿を作り始めたとき、
私が最初に使ったのが SUM 関数でした。

● 使い方

=SUM(C2:C31)

それまで毎月の支出を手計算していたので、
SUM を使った瞬間に「もう手計算には戻れない」と思いました。

● できること

• 1か月の支出合計
• 食費だけの合計
• 収入の合計

● 家計簿での実例

「金額」列（C列）の合計を出す

=SUM(C:C)

列ごと合計できるのも、家計簿では本当に助かりました。

SUM関数の使い方をもっと詳しく知りたい人は 👉 Excel 家計簿で SUM 関数を使う方法｜初心者でも今日から簡単に合計が出せる をどうぞ。

2.SUMIF関数｜家計簿で一番使った「カテゴリ別集計」

初めて使ったとき、
「こんな便利な関数があるのか…！」と感動しました。

● 使い方

=SUMIF(B:B,"食費",C:C)

B列から「食費」を探す

該当する行の C列（支出）を合計する

これだけでカテゴリ別の月合計が自動で出るようになり、 手作業で集計していた頃には戻れなくなりました。

● 家計簿での実例

カテゴリ別の月合計（食費・日用品・光熱費など）を自動化できます。

カテゴリ設定で迷う人は 👉 Excel家計簿のカテゴリ設定のコツ｜初心者が迷わない分類方法 が参考になります。

3.AVERAGE関数｜「使いすぎ」に気づけるようになった

「今月ちょっと使いすぎてる？」と気になる瞬間があります。

そんなときに役立ったのが AVERAGE でした。

● 使い方

=AVERAGE(C2:C31)

● 家計簿での実例

• 1日の平均支出
• 食費の平均額
• 1回あたりの買い物の平均金額

これを出すようになってから、
「平均より高い日は気をつけよう」と自然に意識できるようになりました。

4.COUNTIF関数｜支出のクセが見えるようになった

私が家計簿を続ける中で、
意外と役に立ったのが COUNTIF です。

● 使い方

=COUNTIF(B:B,"食費")

● 家計簿での実例

• 食費の回数
• コンビニに行った回数
• 交際費の発生回数

金額だけでなく「回数」を見ることで、
自分のクセがはっきり見えるようになりました。

5.IF関数｜家計簿に“判断”を入れられる

IF 関数を覚えたとき、
「家計簿がちょっと賢くなった」と感じました。

● 使い方

=IF(C2>3000,"使いすぎ","OK")

● 家計簿での実例

• 1回の支出が3,000円を超えたら「使いすぎ」と表示
• 残高がマイナスなら警告を出す

こういう“判断”を自動でしてくれるのが本当に便利です。

6.VLOOKUP / XLOOKUP｜慣れてきたら挑戦したい自動入力

最初は難しそうで避けていたのですが、
慣れて使ってみると「もっと早く覚えればよかった」と思った関数です。

● できること

• 店名からカテゴリを自動入力
• 支出内容から分類を自動化

● 家計簿での実例

「スーパー → 食費」 「ドラッグストア → 日用品」 などを自動で入れられます。

私が実際に家計簿を作りながら使ってきて、
「これだけ覚えれば困らない」と感じたのがこの6つです。

• SUM
• SUMIF
• AVERAGE
• COUNTIF
• IF
• XLOOKUP（慣れてきたら）

この6つだけで、 合計・分類・平均・回数・判断・自動入力 すべてができるようになります。

家計簿をもっと便利にしたい人へ（関連記事）

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はじめに

家計簿をつけ始めると、最初にぶつかる壁が 「カテゴリをどう分ければいいの？」 という悩みです。私も家計簿を始めた頃は、細かくしすぎて続かなかったり、逆にざっくりしすぎて何を見直せばいいのか分からなくなったり…。その試行錯誤の中で、ようやく「これなら無理なく続けられる」という形が見えてきました。

この記事では、Excel家計簿を長く触ってきた経験から、 初心者でも迷わず使えるカテゴリ設定の考え方をまとめています。。

カテゴリ設定で失敗しないための基本ルール

カテゴリは「多すぎず・少なすぎず・迷わない」が鉄則です。 最初から完璧を目指す必要はありませんが、次の3つを守るだけで家計簿が一気に続けやすくなります。

• 10カテゴリ以内に収める（迷いが消える）
• 固定費と変動費を分ける（改善ポイントが見える）
• 生活スタイルに合わないカテゴリは作らない（使わない項目は不要）

特に「10個以内」というのは、迷いを減らすうえでかなり効果的です。

食費・日用品などの分類に迷う人向けに、こちらの記事で詳しく解説しています👉　✅【Excel家計簿】食費を自動計算する方法｜初心者でも簡単に管理できる

初心者に最適なカテゴリ一覧

まずは、誰でも使いやすい「黄金バランス」のカテゴリを紹介します。

• 食費
• 日用品
• 交通費
• 光熱費（電気・ガス・水道）
• 通信費（スマホ・Wi-Fi）
• 住居費
• 医療費
• 交際費
• 娯楽・レジャー
• その他

この構成は、細かすぎず、ざっくりしすぎず、ちょうどいいバランスです。

カテゴリを細かくしすぎると続かない理由

私が最初に挫折した原因がまさにこれ。

細かく分けるほど「どれに入れよう…」と迷う時間が増えて、 家計簿を開くのがストレスになってしまいました。

例： 食費 → 自炊・外食・カフェ・お菓子・飲み物・テイクアウト…

一見便利そうですが、実際は…

入力のたびに迷う。分類が面倒。分けても改善につながらない。

家計簿は「続けること」が最優先。 細かい分析は、続けられるようになってからで十分です。

迷ったときの判断基準

カテゴリに迷ったら、次の基準で決めると失敗しません。

• 改善したい項目か？
• 毎月必ず発生するか？
• 分類に迷う支出が多いか？

迷うものは「その他」に入れて結構です。むしろ初心者には良い逃げ道です。

Excel家計簿に向いているカテゴリ構造

「これは入れておくと便利だな」と感じたのがこの3つ。

• カテゴリ
• サブカテゴリ（任意）
• 支払い方法（現金・カード・QR）

支払い方法を入れると、 「カード払いが多い月」「現金が減る理由」などがすぐに見えるようになります。

一人暮らし・夫婦・家族などのライフスタイルで変わるカテゴリの考え方

私自身、一人暮らし→夫婦→子育て家庭と変わってきたので、
カテゴリもその都度見直してきました。

一人暮らし

• 食費
• 日用品
• 交際費
• 娯楽 → シンプルでOK

夫婦

• 夫婦別の支出
• 共同生活費 → 分担が見える化しやすい構成に

子育て家庭

• 教育費
• 子ども用品
• 医療（子ども） → 必要な項目が増える

生活が変わればカテゴリも変わって当然。
むしろ変わるのが普通です。

まとめ

家計簿のカテゴリ設定は、最初に悩むポイントですが、 私の経験上、 「10個以内・迷わない・生活に合う」 この3つを意識すれば、誰でも続けられます。

カテゴリは後からいくらでも調整できます。 まずは今日から、シンプルな構成で始めてみてください。

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はじめに

Excelは「表を作って計算するためのツール」

Excelの本質は、表（データ）を整理し、必要な計算を自動化するツールです。

• 行（横）＝データの並び
• 列（縦）＝項目の分類
• セル＝1つの情報が入る箱

この3つの組み合わせで、Excelは情報を整理し、計算し、分析できるようになっています。

セルに入るのは「数字」「文字」「計算式」

Excelのセルには、次の3種類の情報が入ります。

• 数字（値）：金額、数量、日付など
• 文字（テキスト）：名前、カテゴリ、メモなど
• 計算式（＝から始まる）：自動計算を行う式

例： =A1+B1（A1とB1を足す） =SUM(A1:A12)（A1〜A12の合計）

Excelが“勝手に計算してくれる”のは、この計算式があるからです。

Excelは「参照」で動く

Excelの計算は、セルの場所を参照することで成立しています。

• A1の数字を使う
• B5の文字を読み取る
• C列全体を合計する

この「参照」があるからこそ、データを変更すると結果が自動で更新されます。

初心者がまず覚えるべき考え方はひとつ。

「セルの場所を指定して計算する」

これを理解すると、関数の仕組みが一気にわかりやすくなります。

Excelを使いこなすための基本ステップ

• 表を作る
• 項目をそろえる
• 数字を入力する
• 計算式を入れる

この流れを押さえるだけで、家計簿・集計表・チェックリストなど、ほとんどのExcel作業ができるようになります。

まとめ